Vooraleer ze yoga teacher werd, was Goedele Leyssen een druk bezette beautyjournalist. Ze reisde de hele wereld rond om nieuwe beautyproducten te ontdekken en internationale beautyexperts te interviewen: een glamoureuze job, maar erg veeleisend door de combinatie van deadlines, jetlags, een onregelmatig eetpatroon en veel champagne. In 2008 voelde Goedele hoe haar lichaam steeds meer moeite kreeg om haar snelle levensstijl te volgen. Tegelijkertijd liep er op het thuisfront ook van alles scheef. Ze kreeg het moeilijker en moeilijker om haar stress te managen. 

Tijdens een opdracht in India ontdekte Goedele yoga en meditatie. Eenmaal terug thuis hielpen een regelmatige yoga- en meditatie practice haar om de innerlijke rust te vinden waar ze zo naar snakte.

Goedele volgde puur voor zichzelf een kundalini yoga teacher training bij Gurmukh Kaur Khalsa maar tijdens haar opleiding kwam ze een quote tegen van kundalini yoga master Yogi Bhajan die een diepe indruk op haar naliet: “If you want to learn something, read about it. If you want to understand something, write about it. If you want to master something, teach it.” En dus begon ze in combinatie met haar job toch ook les te geven. Naast yoga studeerde ze ook Sat Nam Rasayan –een helende vorm van meditatie- bij de Mexicaanse heler Guru Dev Singh en sound healing bij gong master Marc Swan. 

Toen Goedele begin 2013 onverwachts zonder werk kwam te zitten, voelde ze hoeveel kracht ze uit de momenten op haar yogamat haalde. Het gaf haar de energieom workshops, weekends en retreats te faciliteren en les te geven op festivals zoals het Happinez Festival, Yogaland, Kundalini Yoga Festival, Wanderlust, Tomorrowland. 

In 2014 schreef Goedele haar eerste boek Boost. Niet lang daarna volgde Balans(2015). Een fascinatie voor het effect van voeding op onze gezondheid en onze emoties inspireerde haar vervolgens om een opleiding te volgen als holistisch voedingsdeskundige en haar derde boekMoodFood(2017) te publiceren. In 2018 lanceerde ze de Total Body & Soul Workout: een fun concept dat krachttraining, stretching, meditatie, relaxatie en healthy lifestyle advies met elkaar combineert en je helpt om je eigen ochtend- en avondrituelen te ontwikkelen. 

Door de jaren heen leerde Goedele zelf hoe belangrijk het is om voor jezelf te zorgen als je graag een meerwaarde wilt zijn in het leven van anderen. En dat is iets wat ze tijdens haar lessen ook graag doorgeeft. Haar advies: Maak regelmatig tijd om te connecten met je lichaam en met je ademhaling. Voel je dat je te hard aan het gaan bent? Ga dan tijdig op de rem staan. 

Meer: http://www.goedeleleyssen.com

Op 15 december geeft Goedele een workshop in de Vondelkerk in Amsterdam, meer info: https://www.globalflowretreats.com/global-intensives

 

© 2013 - 2018 Iloveyoga | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.